8-906-788-0330

Личное снаряжение 

  Снаряжение должно быть: легким, прочным, надежным, удобным в употреблении и с разумной степенью универсализации. Вот список необходимых вещей:
  Одежда, обувь, спальные принадлежности. 
  Пуховая куртка или жилетка - от холода и сырости. 
  Свитер, шерстяные брюки, носки - от холода. 
  Свитер должен быть теплым, с воротом. Носки должны быть мягкие, облегать ногу, без складок. На шерстяные носки лучше одеть эластичные, чтобы на кожу ног не попадала дорожная пыль, песок, мелкие камешки. 
  Штормовка и брюки (брезентовые или из плотной материи) - для передвижения по лесистой местности с преобладанием кустарника. 
  Ветрозащитный костюм (болоньевый или подобный) - для защиты от холодного ветра. 
  Плащ-накидка (полиэтиленовая, из прорезиненного капрона или подобная) - для защиты от дождя себя и рюкзака. Полиэтилен легче, но не прочный. Прорезиненный капрон прочный, но тяжелый. 
  Шорты, панама, хлопчатобумажная рубашка с длинными рукавами - для солнечной погоды. 
  ОСНОВНАЯ ОБУВЬ: Туристические ботинки на профилированной подошве
типа "Вибрам" - наиболее удобны для походов. Общие принципы подбора обуви: 
  - наличие места для дополнительной стельки и шерстяного носка; 
  - не давили на пальцы (чтобы пальцы могли свободно шевелиться); 
  - при затянутой шнуровке ботинки должны облегать голеностопный сустав; 
  - низкий каблук; 
  - толстая резиновая подошва (пластмассовая может сломаться); 
  - прочные шнурки. 
  Кроме этого ботинки должны быть перед походом разношены. Быстро разносить ботинки можно, нося их 2-3 дня на мокрый шерстяной носок. 
  Для большей водонепроницаемости ботинки можно смазывать жиром. На несложных маршрутах можно носить и другую крепкую обувь. В период весенне-осенней распутицы лучше иметь резиновые сапоги.


Объявляется набор воспитанников и родителей, для поездки в ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ за РУБЕЖ 

условия на сайте:

trener-deti.okis.ru страница ЛАГЕРЬ, подстраничка ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ

НАШИ САЙТЫ

клуб-рубин.рф

http://www.trener-deti.okis.ru/

http://www.trener-orujie.okis.ru/